چگونه عسل می تواند سرفه را تسکین دهد؟
به تازگی ، اثر سرفه عسل عسل به ویژه در پاییز و زمستان به یک موضوع داغ تبدیل شده است. بسیاری از شهروندان تجربه خود را در استفاده از عسل برای تسکین سرفه به اشتراک می گذارند. در این مقاله محتوای داغ در اینترنت در 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل اصول ، استفاده و اقدامات احتیاطی عسل برای تسکین سرفه و ارائه داده های ساختاری برای مرجع خوانندگان قرار می گیرد.
1. مبنای علمی برای تسکین سرفه
اعتقاد بر این است که عسل به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی طبیعی سرفه ها را تسکین می دهد. در اینجا نکات کلیدی ذکر شده در تحقیقات اخیر آورده شده است:
| منابع تحقیقاتی | نتیجه گیری اصلی | افراد قابل اجرا |
|---|---|---|
| مجله پزشکی انگلیس | عسل در تسکین سرفه های شبانه در کودکان بهتر از برخی از شربت های سرفه است | کودکان بالای 1 سال |
| سازمان بهداشت جهانی (WHO) | از عسل می توان به عنوان یک درمان کمکی برای عفونت های دستگاه تنفسی فوقانی استفاده کرد | بزرگسالان و کودکان (بیش از 1 سال) |
| آکادمی کودکان | عسل تأثیر قابل توجهی در تسکین سرفه حاد دارد ، اما در نوزادان زیر 1 سال منع مصرف دارد. | کودکان بالای 1 سال و بزرگسالان |
2. روشهای متداول برای تسکین سرفه با عسل
با توجه به بحث های مردمی در اینترنت ، در اینجا چند روش متداول برای استفاده از عسل برای تسکین سرفه ها آورده شده است:
| روش | عملیات خاص | علائم قابل اجرا |
|---|---|---|
| مستقیم گرفتن | قبل از خواب 1-2 قاشق چایخوری عسل خالص مصرف کنید | سرفه خشک ، گلو خارش دار |
| آب عسل | 1-2 قاشق چایخوری عسل را به آب گرم اضافه کنید ، خوب هم بزنید و بنوشید | گلو درد ، سرفه با خلط |
| لیموناد عسل | عسل + آب لیمو + آب گرم ، 2-3 بار در روز | سرفه ناشی از سرما |
| چای زنجبیل عسل | عسل + برش زنجبیل + آب گرم ، دم و نوشیدنی | سرفه سرد |
3. اقدامات احتیاطی برای استفاده از عسل برای تسکین سرفه
اگرچه عسل در تسکین سرفه ها تأثیر خاصی دارد ، اما هنگام استفاده از آن باید به موارد زیر توجه کنید:
1برای نوزادان زیر 1 ساله مناسب نیست: عسل ممکن است حاوی اسپورهای بوتولینوم باشد ، که ممکن است باعث ایجاد بوتولیسم در نوزادانی شود که سیستم گوارشی آنها کاملاً توسعه نیافته است.
2بیماران دیابتی باید با احتیاط استفاده کنند: عسل حاوی قند بالایی است که ممکن است بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد.
3خطر آلرژی: افراد به عسل یا گرده حساسیت دارند.
4زیاد نیست: مصرف روزانه توصیه می شود بیش از 50 گرم نباشد. مصرف بیش از حد ممکن است باعث ناراحتی اسهال یا معده شود.
4. به تازگی ، بحث داغ در اینترنت در مورد عسل برای تسکین سرفه صورت گرفته است.
براساس تجزیه و تحلیل داده های رسانه های اجتماعی در 10 روز گذشته ، موارد زیر موضوعات مربوط به سرفه عسل است که شهروندان بیشتر نگران آن هستند:
| پلتفرم | مباحث داغ | تعداد بحث ها (زمان) |
|---|---|---|
| ویبو | #آیا HoneyCough واقعاً مؤثر است؟ | 123،000 |
| کتاب قرمز کوچک | "5 ترکیب جادویی عسل برای تسکین سرفه" | 87،000 |
| جیوه | "مبنای علمی برای تسکین سرفه چیست؟" | 52000 |
| تیک توک | "فیلم تست واقعی عسل برای سرفه تسکین" | 156،000 |
5. گزینه های دیگر برای عسل برای تسکین سرفه
برای افرادی که برای مصرف عسل مناسب نیستند ، می توان گزینه های زیر را در نظر گرفت:
1گلابی برفی قند سنگی: گلابی برفی را توخالی کنید و شکر سنگی را به خورش اضافه کنید ، که می تواند سرفه خشک را تسکین دهد.
2چای Luo Han Guo: Luo Han Guo اثر مرطوب کردن ریه ها و تسکین سرفه ، مناسب برای افرادی که سرفه طولانی مدت دارند ، دارد.
3با آب نمک بشویید: غرغره با آب نمک گرم می تواند التهاب گلو را تسکین داده و فرکانس سرفه را کاهش دهد.
6 خلاصه
به عنوان یک غذای طبیعی ، عسل در تسکین سرفه ها تأثیر خاصی دارد و به ویژه برای کودکان بالای 1 سال و بزرگسالان مناسب است. با این حال ، هنگام استفاده از آن ، برای جلوگیری از خطرات احتمالی ، باید به گروه های قابل اجرا و روش های استفاده توجه کنید. اگر سرفه بیش از یک هفته طول بکشد یا با سایر علائم شدید همراه باشد ، توصیه می شود سریعاً به دنبال معالجه پزشکی باشید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید
fa
